{"id":2804,"date":"2016-06-14T15:42:16","date_gmt":"2016-06-14T13:42:16","guid":{"rendered":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/?p=2804"},"modified":"2016-06-14T15:42:16","modified_gmt":"2016-06-14T13:42:16","slug":"vegan-geschnetzeltes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/vegan-geschnetzeltes\/","title":{"rendered":"Vegan geschnetzeltes&#8230;.."},"content":{"rendered":"<p>Wie sehr ich es liebe mich kreativ auszutoben zu d\u00fcrfen \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Geschnetzeltes mit Zwiebeln, Gr\u00fcnen Spargel und selbstgemachte pikante Pommes<br \/>\n1 L Gem\u00fcsebr\u00fche Vegan<br \/>\n2 EL Chilliso\u00dfe<br \/>\n2 EL Soja So\u00dfe<br \/>\nsalz,Pfeffer<br \/>\n90g. Soja Rinderfilets 100% Pflanzlich ( ohne Gentechnik)<br \/>\n200 ml Gem\u00fcsebr\u00fche<br \/>\n2 EL Sojaso\u00dfe<br \/>\n1 EL Chilliso\u00dfe<br \/>\n1TL Koriander<br \/>\n\u201e knoblauchzehen pressen<br \/>\n2 EL Speisest\u00e4rke (in ein wenig kalte Br\u00fche aufl\u00f6sen)<br \/>\n2 Zwiebel (Spalten schneiden)<br \/>\n1 Bund gr\u00fcnen Spargel ( putzen und in 2-3 cm gro\u00dfe st\u00fccke schneiden)<br \/>\n1 Bund Fr\u00fchlingszwiebel ( Genauso wie beim Spargel)<br \/>\n3 EL Traubenkern \u00d6L<br \/>\n6 Gro\u00dfe Kartoffeln<br \/>\n3 Traubenkern \u00f6l<br \/>\n2 EL Chiliso\u00dfe<br \/>\nSalz, Gem\u00fcsebr\u00fche Pulver (Vegan)<br \/>\nIn 1 Liter hei\u00dfe Gem\u00fcsebr\u00fche, Chilliso\u00dfe,Sojaso\u00dfe, Salz und Pfeffer unterr\u00fchren und die Soja st\u00fccke drin f\u00fcr 20 min. einweichen lassen. Dann herausnehmen und die Fl\u00fcssigkeit herausdr\u00fccken.<br \/>\n200 Gem\u00fcsebr\u00fche aufkochen, die zutaten 2 EL Sojaso\u00dfe, 1 EL Chilliso\u00dfe ,1TL Koriander, gepresste Knoblauchzehe und 2 EL Speisest\u00e4rke unterr\u00fchren kurz aufkochen bis die So\u00dfe dickfl\u00fcssig ist<br \/>\n3 El Traubenkern \u00f6l erhitzen zwiebeln,Spargel, Fr\u00fchlingszwiebel paar Minuten drin anbraten dann die Soja Geschnitzelte dazu geben noch ein wenig anbraten und die So\u00dfe dr\u00fcber gie\u00dfen und noch mal aufkochen<br \/>\naus denn Kartoffeln Pommes schneiden mit \u00f6l und Gew\u00fcrze mischen und im Ofen knusprig braten<br \/>\nSo lecker und wieder ein neues Rezept f\u00fcr mein Kochbuch. \ud83d\ude00<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/IMG_4473.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2805\" src=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/IMG_4473-640x427.jpg\" alt=\"IMG_4473\" width=\"640\" height=\"427\" data-wp-pid=\"2805\" srcset=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/IMG_4473-640x427.jpg 640w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/IMG_4473-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/IMG_4473-140x94.jpg 140w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/IMG_4473-800x533.jpg 800w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/IMG_4473.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie sehr ich es liebe mich kreativ auszutoben zu d\u00fcrfen \ud83d\ude42 &nbsp; Geschnetzeltes mit Zwiebeln, Gr\u00fcnen Spargel und selbstgemachte pikante Pommes 1 L Gem\u00fcsebr\u00fche Vegan 2 EL Chilliso\u00dfe 2 EL Soja So\u00dfe salz,Pfeffer 90g. 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