{"id":3715,"date":"2017-03-16T08:30:38","date_gmt":"2017-03-16T06:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/?p=3715"},"modified":"2017-03-16T08:30:38","modified_gmt":"2017-03-16T06:30:38","slug":"quinoataler-mit-ofenkartoffel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/quinoataler-mit-ofenkartoffel\/","title":{"rendered":"Quinoataler mit Ofenkartoffel"},"content":{"rendered":"<p>Hier wieder ein Rezept von mir.<br \/>\nSchnell, gesund, Lecker und ohne Gluten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quinoataler mit Ofenkartoffel<br \/>\n1 Zwiebel ( W\u00fcrfel schneiden)<br \/>\n2 Knoblauchzehe<br \/>\n1 Tasse Quinoa buntmischung und 2,5 Tasse Gem\u00fcsebr\u00fche<br \/>\n350 g Kirchererbsen ab Tropfgewicht 220 g (abtropfen lassen)<br \/>\n2 Essl\u00f6ffel mittelscharfer Senf<br \/>\n2TL Johannisbrotkernmehl<br \/>\n2 TL Majoran getrocknet<br \/>\n2EL frische Petersilie (hacken)<br \/>\n2 EL Sonnenblumenkerne<br \/>\nSalz, Pfeffer<br \/>\nQuinoa in Gem\u00fcsebr\u00fche kochen ca. 15 min. Gekochte Quiona auf dem Sieb geben und abtropfen lassen.<br \/>\nZwiebelw\u00fcrfel, Knoblauch, 2 El Senf und Kichererbse in Mixer geben und p\u00fcrieren. Die Kichererbsemasse die Quinoa, Majoran, Petersilie, Sonnenblumenkerne ,Johanisbrotkernmehl vermischen und mit Salz, Pfeffer noch abschmecken.<br \/>\nKleine Puffer formen und im Oliven\u00f6l ausbraten. Mir Ofenkartoffel servieren<br \/>\n(Kartoffel ? sch\u00e4len, Spalten schneiden mit Oliven\u00f6l, Gem\u00fcsebr\u00fche Pulver-vegan, Pfeffer vermischen)<br \/>\nIch habe zarte L\u00f6wenzahnbl\u00e4tter ? klein gehackt und \u00fcber das Essen gestreut. Meine Tochter liebt Avocado ? daher habe ich dazu Avocado Salat ? serviert.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17309389_1622751701072273_6931560271541499352_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3716\" src=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17309389_1622751701072273_6931560271541499352_n-640x427.jpg\" alt=\"17309389_1622751701072273_6931560271541499352_n\" width=\"640\" height=\"427\" data-wp-pid=\"3716\" srcset=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17309389_1622751701072273_6931560271541499352_n-640x427.jpg 640w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17309389_1622751701072273_6931560271541499352_n-140x94.jpg 140w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17309389_1622751701072273_6931560271541499352_n-800x533.jpg 800w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17309389_1622751701072273_6931560271541499352_n.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hier wieder ein Rezept von mir. 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