{"id":3761,"date":"2017-03-30T08:38:29","date_gmt":"2017-03-30T06:38:29","guid":{"rendered":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/?p=3761"},"modified":"2017-03-30T08:38:29","modified_gmt":"2017-03-30T06:38:29","slug":"ausgebratene-kartoffel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/ausgebratene-kartoffel\/","title":{"rendered":"Ausgebratene Kartoffel&#8230;."},"content":{"rendered":"<p>Aus meiner kreativen K\u00fcche. Hier ist wieder ein sehr leckeres, schnelles Gericht von gestern Mittag.<br \/>\nMeine Tochter schreibt mir jeden Tag aus dem Bus. Mama ich habe Hunger was gibt es zum Essen ?????<br \/>\nDie Mama muss ihren hungrigen Teenager jeden Tag etwas bieten ?<br \/>\nAusgebratene Kartoffelpl\u00e4tzchen mit B\u00e4rlauch und R\u00e4uchertofu auf Tomaten- Gurkenbeet<\/p>\n<p>6 Mittelgro\u00dfe Kartoffeln ? kochen ( ich habe sie noch warm gesch\u00e4lt und gerieben, da ich zu sp\u00e4t aus meiner Praxis rausgekommen bin )<br \/>\n170 g Ger\u00e4ucherte Tofu aus dem Reformhaus ( grob reiben)<br \/>\n1 Handvoll oder mehrere in streifen geschnittenen B\u00e4rlauch<br \/>\n2 Zwiebeln ( sch\u00e4len, in W\u00fcrfel schneiden in 3 EL Oliven\u00f6l anbraten)<br \/>\n2 EL Speisest\u00e4rke<br \/>\n1 TL Gem\u00fcsebr\u00fche Pulver Vegan<br \/>\nSalz, Pfeffer<br \/>\nAlle Zutaten mit einander gut vermischen.<br \/>\nLeibchen formen und in Oliven\u00f6l ausbraten.<br \/>\nTomaten und Gurken in Scheiben schneiden mit K\u00fcrbis \u00f6l und mit Bio Apfel- Balsam Essig betr\u00e4ufeln Salzen, pfeffern.<br \/>\nAuf meinen Teller habe ich noch ein paar zarte L\u00f6wenzahnbl\u00e4tter gegeben. Ich mag diesen bitteren Geschmack.<br \/>\nDen Bio Apfel-Balsam Essig kaufe ich beim Bio Bauer aus unserer Region. Er hat eine milde s\u00e4uere und ist sehr fruchtig.<br \/>\nwww.winkelhof-natura.de<br \/>\nDer Geschmack ist der Wahnsinn ????<br \/>\nIch w\u00fcnsche euch viel Spa\u00df beim nachkochen. Das Essen schmeckt wirklich hervorragend und es ist so einfach.<br \/>\nGuten Appetit ?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17553502_1637534006260709_4623957525690607639_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3762\" src=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17553502_1637534006260709_4623957525690607639_n-640x427.jpg\" alt=\"17553502_1637534006260709_4623957525690607639_n\" width=\"640\" height=\"427\" data-wp-pid=\"3762\" srcset=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17553502_1637534006260709_4623957525690607639_n-640x427.jpg 640w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17553502_1637534006260709_4623957525690607639_n-140x94.jpg 140w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17553502_1637534006260709_4623957525690607639_n-800x533.jpg 800w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17553502_1637534006260709_4623957525690607639_n.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aus meiner kreativen K\u00fcche. 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