{"id":3765,"date":"2017-04-01T21:23:18","date_gmt":"2017-04-01T19:23:18","guid":{"rendered":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/?p=3765"},"modified":"2017-04-01T21:24:07","modified_gmt":"2017-04-01T19:24:07","slug":"gruenenkern-salat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/gruenenkern-salat\/","title":{"rendered":"Gr\u00fcnkern Salat&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Aus meiner Kreative K\u00fcche. Heute habe ich ein sehr leckeres Salat mit Gr\u00fcnKern gemacht.<br \/>\nHier ist mein Rezept ?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gr\u00fcnkern Salat mediterrane Art<br \/>\nca. f\u00fcr 4-6 Personen<br \/>\n1 Tasse Gr\u00fcnKern ( kochen nach Packungsanleitung, in Sieb geben, mit klaren Wasser durchsp\u00fclen und abtropfen lassen)<br \/>\n1 Zucchini, 2 rote Zwiebeln (Zucchini halbieren Scheiben schneiden, Zwiebeln sch\u00e4len und in Spalten schneiden, an 2 EL Oliven\u00f6l scharf anbraten mit B\u00e4rlauchsalz oder Kr\u00e4utersalz und frisch gemahlene Pfeffer w\u00fcrzen)<br \/>\n2 Orangen ? sch\u00e4len ( weise Haut entfernen, und W\u00fcrfel schneiden)<br \/>\n1 Bund Radieschen ( Waschen und in Scheiben schneiden)<br \/>\n120g Rucola<br \/>\nDressing<br \/>\n7 El Oliven\u00f6l<br \/>\n3 EL Apfelessig Balsam von<br \/>\nwww.winkelhof-natura.de<br \/>\n2 EL Orangensaft<br \/>\n3 Knoblauchzehen (Scheiben schneiden)<br \/>\n4 Bl\u00e4tter B\u00e4rlauchbl\u00e4tter( feine Streifen schneiden)<br \/>\nSalz,frisch gemahlenen Pfeffer<br \/>\nDen Dressing ca. 15 min. ziehen lassen<br \/>\nden Salat mit dem Dressing vermischen, fertig \u2705<br \/>\nEs ist leicht, schnell zu machen Und es schmeckt hervorragend und ist auch noch sehr gesund ?\u2764\ufe0f<br \/>\nViel Spa\u00df beim nachmachen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17523621_1641361222544654_8249011244607976566_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3766\" src=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17523621_1641361222544654_8249011244607976566_n-640x427.jpg\" alt=\"17523621_1641361222544654_8249011244607976566_n\" width=\"640\" height=\"427\" data-wp-pid=\"3766\" srcset=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17523621_1641361222544654_8249011244607976566_n-640x427.jpg 640w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17523621_1641361222544654_8249011244607976566_n-140x94.jpg 140w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17523621_1641361222544654_8249011244607976566_n-800x533.jpg 800w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17523621_1641361222544654_8249011244607976566_n.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aus meiner Kreative K\u00fcche. 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