{"id":3774,"date":"2017-04-03T17:43:36","date_gmt":"2017-04-03T15:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/?p=3774"},"modified":"2017-04-03T17:43:36","modified_gmt":"2017-04-03T15:43:36","slug":"kartoffeln-und-erbsen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/kartoffeln-und-erbsen\/","title":{"rendered":"Kartoffeln und Erbsen&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Kartoffeln und Erbsen in Tomatencurry<br \/>\nAis meiner Kreative K\u00fcche Heute zum Mittagessen.<br \/>\nHier ist mein Rezept. Es ist schnell, gesund und Vegan.<br \/>\n1EL Kokos\u00f6l<br \/>\n1\/2 TL gemahlenen Koriander<br \/>\n1\/2 TL Cumin<br \/>\n1 TL Kurkuma<br \/>\n2 EL Tomatenmark<br \/>\n2 Tomaten in St\u00fccke schneiden<br \/>\nSt\u00fcck Ingwer ca. 100 Gram ( Scheiben schneiden)<br \/>\n2 Knoblauchzehen ( Scheiben schneiden)<br \/>\nChiliflocken<br \/>\n0,5 L Gem\u00fcsebr\u00fche<br \/>\n600 g gesch\u00e4lte Kartoffeln (in kleine W\u00fcrfel schneiden)<br \/>\n1\/2 Tasse Erbsen<br \/>\nIn Kokos\u00f6l die Gew\u00fcrze und Tomatenmark ca. 1 min anbraten ( darf nich angebrannt werden)<br \/>\nDann die kleingeschnittene Tomatenw\u00fcrfel ? Ingwer, Knoblauch, ca. 5 min. d\u00fcnsten.<br \/>\nDann die Kartoffeln ? und Erbsen, dazu geben noch 1 min. in Pfanne mit d\u00fcnsten und dann die Gem\u00fcsebr\u00fche und Chiliflocken und denn Topf geben und solange kochen bist die Kartoffeln gar sind. Wenn n\u00f6tig noch nachw\u00fcrzen<br \/>\n1,5 EL Speisest\u00e4rke mit bisschen kalter Wasser ver\u00fchren und unter dem Essen unterr\u00fchren und noch ein wenig aufkochen.<br \/>\nMit frischen Koriander oder Petersilie bestreuen<\/p>\n<p>Viel Spa\u00df beim nachkochen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17759909_1643521488995294_2863604382695581504_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3775\" src=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17759909_1643521488995294_2863604382695581504_n-640x427.jpg\" alt=\"17759909_1643521488995294_2863604382695581504_n\" width=\"640\" height=\"427\" data-wp-pid=\"3775\" srcset=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17759909_1643521488995294_2863604382695581504_n-640x427.jpg 640w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17759909_1643521488995294_2863604382695581504_n-140x94.jpg 140w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17759909_1643521488995294_2863604382695581504_n-800x533.jpg 800w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17759909_1643521488995294_2863604382695581504_n.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kartoffeln und Erbsen in Tomatencurry Ais meiner Kreative K\u00fcche Heute zum Mittagessen. Hier ist mein Rezept. Es ist schnell, gesund und Vegan. 1EL Kokos\u00f6l 1\/2 TL gemahlenen Koriander 1\/2 TL Cumin 1 TL Kurkuma 2 EL Tomatenmark 2 Tomaten in St\u00fccke schneiden St\u00fcck Ingwer ca. 100 Gram ( Scheiben schneiden) 2 Knoblauchzehen ( Scheiben schneiden) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3775,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3774"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3774"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3776,"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3774\/revisions\/3776"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}