{"id":4006,"date":"2017-06-29T12:59:14","date_gmt":"2017-06-29T10:59:14","guid":{"rendered":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/?p=4006"},"modified":"2017-06-29T12:59:14","modified_gmt":"2017-06-29T10:59:14","slug":"kicheerbsen-gruenkern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/kicheerbsen-gruenkern\/","title":{"rendered":"Kicheerbsen-Gr\u00fcnkern&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Kichererbsen-Gr\u00fcnkern Nuggets mit B\u00e4rlauquark<\/p>\n<p>Gestern war ich wieder kreativ<br \/>\nund habe euch mein Rezept zusammen geschrieben.<br \/>\nGluten frei,Vegan<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>1 Glas Kichererbsen 350 g abtropfgewicht 220 g ( \u00dcber Sieb geben abtropfen lassen)<br \/>\n150 g gr\u00fcne Dinkel (weich kochen)<br \/>\n1 Mittelgro\u00dfe Zwiebel (grobe w\u00fcrfeln schneiden)<br \/>\n2 Knoblauchzehen<br \/>\n1 EL Frischen Thymian Bl\u00e4tter<br \/>\n1 EL Frischen Majoran ( Fein hacken)<br \/>\n1 EL geschrotete Leinsamen<br \/>\n1 EL Kichererbsenmehl<br \/>\n1 TL ger\u00e4ucherte Paprikapulver<br \/>\n2 EL Haferflocken<br \/>\n1 EL Gem\u00fcsebr\u00fche ( Pulver vegan)<br \/>\nSalz, Frisch gemahlenen Pfeffer<\/p>\n<p>Kichererbsen,Zwiebel, Knoblauchzehen und gekochte Gr\u00fcnkern in eine K\u00fcchenmaschine geben und mixen. Sollte nicht fein gemixt werden. Es sollten noch ein wenig St\u00fcckchen bleiben<\/p>\n<p>Dann die Masse in einem Sch\u00fcssel geben und alle andere Zutaten untermischen.<br \/>\nAm besten mit sauberen H\u00e4nde durchmischen<\/p>\n<p>Kleine Nuggets formen und in hei\u00dfen Pfanne an Oliven\u00f6l von beide Seiten anbraten<\/p>\n<p>Dipp<br \/>\nVeganer Quark, B\u00e4rlauchpaste ( selbstgemachte)Salz Pfeffer<br \/>\nWer keine B\u00e4rlauchpaste hat kann es mit Gartenkr\u00e4uter und Zitronensaft ersetzen,<\/p>\n<p>Salat<\/p>\n<p>Mit viel B\u00e4rlauchquark, Salat und Bl\u00fcten servieren <span class=\"_5mfr _47e3\"><img loading=\"lazy\" class=\"img\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/f7f\/1\/16\/1f60a.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">?<\/span><\/span><br \/>\nUnsere eigene Gem\u00fcse und Bl\u00fcten aus den Garten d\u00fcrfte unseren Teller schm\u00fccken<\/p>\n<p>Guten Appetit <span class=\"_5mfr _47e3\"><img loading=\"lazy\" class=\"img\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/f7f\/1\/16\/1f60a.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">?<\/span><\/span><span class=\"_5mfr _47e3\"><img loading=\"lazy\" class=\"img\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/f7f\/1\/16\/1f60a.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/19510379_479450725724350_7420388553572067832_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4007\" src=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/19510379_479450725724350_7420388553572067832_n-360x480.jpg\" alt=\"19510379_479450725724350_7420388553572067832_n\" width=\"360\" height=\"480\" data-wp-pid=\"4007\" srcset=\"https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/19510379_479450725724350_7420388553572067832_n-360x480.jpg 360w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/19510379_479450725724350_7420388553572067832_n-600x800.jpg 600w, https:\/\/fabijennas-seeleninsel.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/19510379_479450725724350_7420388553572067832_n.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kichererbsen-Gr\u00fcnkern Nuggets mit B\u00e4rlauquark Gestern war ich wieder kreativ und habe euch mein Rezept zusammen geschrieben. 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