2-3 Personen
Apfel-chia Sahnemüsli- Vegan
3 Äpfel- schälen und hobeln
für die Früchte-Sahne
3-reife Banane
1 1/2 Zitrone
2 EL Traubenkernöl
2 EL Mandelmuss
1 Vanilleschote ( Mark auskratzen)
4 EL Chia- Samen
Die Bananen schälen mit Zitronensaft vermischen Vanilleschote, Öl und Mandelmuss im Mixer zu Sahne pürieren.
Die geraspelte Äpfel mit Fruchtsahne und Chia_samen mischen und ein wenig ruhen lassen.
Nach 20 Minuten können sie die leckere Apfel-chia Sahnemüsli genießen.
Guten Appetit
